Co mě čeká
Organizační pomůcka · bez zdravotního hodnocení
Připravte si předem nové místo nebo akci: kdy a kam jdete, jak to asi bude probíhat, co vám tam pomůže a jak a kdy odejdete. Kartičku si můžete vytisknout nebo mít v telefonu. Vyplňte jen to, co se vás týká.
Políčka, volby a kartička zůstávají jen v paměti stránky. Obnovením nebo opuštěním stránky se ztratí. Nic se neodesílá ani neukládá do prohlížeče či účtu. Tisk, stažený text a schránka jsou výslovné místní kopie.
Nemusíte uvádět diagnózu ani zdravotní informace.
Kolik času potřebujete na cestu a přípravu, si odhadnete v pomůcce Odhad času.
Co si vzít s sebou a co udělat před odchodem, si sepíšete v pomůcce Moje rutina.
Co vám pomáhá, když je kolem moc hluku, světla nebo lidí, si připravíte zvlášť v pomůcce Přetížení smyslů.
Když se chcete na něco zeptat předem nebo se omluvit, sestavte si krátkou zprávu v pomůcce Co říct.
Když je jednodušší zeptat se telefonem, připravte si tahák v pomůcce Připravit si telefonát.
Když se plán na poslední chvíli změní, ujasněte si, co teď platí, v pomůcce Přechody a změny.
Jestli den s akcí nebude moc náročný, si porovnáte v pomůcce Energie na den.