Přeskočit navigaci
RozpletOdborná a krizová pomoc
Menu

Moje rutina

Organizační pomůcka · bez zdravotního hodnocení

Sepište si opakující se postup krok za krokem a vytiskněte si ho jako kartičku k odškrtávání.

Název, kroky a věci s sebou zůstávají jen v paměti stránky. Obnovením nebo opuštěním stránky se ztratí. Nic se neodesílá ani neukládá do prohlížeče či účtu. Tisk, stažený text a schránka jsou výslovné místní kopie. „Projít teď“ předá jen název, kroky a minuty do Soustředění v této otevřené relaci; seznam věcí se nepředává. Kroky bez minut tam mají 10 minut.

Odborná a krizová pomoc

Úkol a každý krok: nejvýše 400 znaků. Celkem nejvýše 20 kroků.

Prázdné vzory (předvyplní jen název)
Co si vzít s sebou (volitelné)

Nejvýše 20 věcí, každá nejvýše 400 znaků.

    Když se o domácí postup dělíte s ostatními, domluvte se v pomůcce Domluva doma.

    Úklid jedné místnosti si rozdělíte na kousky v pomůcce Úklid po kouscích.