Přeskočit navigaci
RozpletOdborná a krizová pomoc
Menu

Domluva doma

Organizační pomůcka · bez zdravotního hodnocení

Sepište spolu, kdo co doma udělá, jak často a jak si to připomenete. Kartičku můžete pověsit na lednici. Je to návrh k rozhovoru, ne pravidlo — kdykoli ho můžete změnit. Nic se neukládá na server.

Jména, úkoly a kartička zůstávají jen v paměti stránky. Obnovením nebo opuštěním stránky se ztratí. Nic se neodesílá ani neukládá do prohlížeče či účtu. Tisk, stažený text a schránka jsou výslovné místní kopie.

Odborná a krizová pomoc

Nemusíte uvádět diagnózu ani zdravotní informace.

Kdo se domlouvá

Nejvýše šest lidí. Stačí přezdívka nebo „já“, „ty“.

Co je potřeba doma dělat

Vyberte nebo napište nejvýše dvanáct úkolů. Ke každému zvolte, kdo a jak často.

Jak si to připomeneme (volitelné)
Když to někdo nestihne (volitelné)

Co uděláte, když úkol jeden týden nevyjde. Nejvýše tři body.

Jen datum na kartičce; žádný kalendář ani připomenutí.

Řadit podle

Kartička je jen návrh k domluvě. Nejde o rozhodnutí za ostatní ani o radu ke vztahům. Co z ní platí, se domlouváte spolu.

Pokud se doma necítíte v bezpečí, nejde o domluvu úkolů. Kontakty najdete v části Odborná a krizová pomoc.

Co vám pomáhá, když se s ostatními domlouváte, si sepíšete v pomůcce Jak se mnou spolupracovat.

Krátkou zprávu, třeba návrh na změnu domluvy, sestavíte v pomůcce Co říct.

Svůj díl si rozepíšete jako postup v pomůcce Moje rutina.

Velký úklid si rozdělíte na kousky v pomůcce Úklid po kouscích.

Společné platby za byt si přehledně sepíšete v pomůcce Peníze na měsíc.