Úklid po kouscích
Organizační pomůcka · bez zdravotního hodnocení
Vyberte místnost, rozdělte ji na zóny a napište krátké úkoly. Nemusíte uklidit všechno najednou — stačí jeden kousek. Nic se neukládá na server.
Políčka, volby a kartička zůstávají jen v paměti stránky. Obnovením nebo opuštěním stránky se ztratí. Nic se neodesílá ani neukládá do prohlížeče či účtu. Tisk, stažený text a schránka jsou výslovné místní kopie. „Teď dělám“ předá jen vybraný úkol do Soustředění v této otevřené relaci (bez minut → 10 minut).
Nemusíte uvádět diagnózu ani zdravotní informace.
Vybraný kousek si můžete projít v pomůcce Soustředění.
Když je úkol pořád velký, rozložte ho v pomůcce Rozdělit úkol.
Opakovaný úklid si sepíšete v pomůcce Moje rutina.
Co všechno doma leží v hlavě, si nejdřív vypíšete v pomůcce Vysypat hlavu.
Jestli na úklid budete mít energii, si porovnáte v pomůcce Energie na den.
Kdo doma uklízí co, si domluvíte v pomůcce Domluva doma.